Work hard, play hard!

Tjohei :)

Kroppen min fikk trimmet seg med en gang jeg vknet idag. Spiste selvflgelig havregrt med sukrin og kanel frst - favorittfrokosten min! Herligt kunne trene p dagtid n som jeg har "hstferie", da det er nesten ingen mennesker p treningssenteret mitt, og NULL k p apparatene :D Ikke lett vre s utlmodig som meg nr det er fullt rush og alle vil trene samtidig! mehe..

Idag var det rygg, skulder og mage som fikk trent seg, og slik s kta ut:

  • 35 min rask gange i motbakke p mlle
  • Hantellpress
  • Hantelroing
  • Sidehev
  • Brede Nedtrekk
  • Smale Nedtrekk
  • Roing i maskin
  • Rygg i maskin
  • Rygghev
  • Situps p ball
  • Beinhev i ribbevegg
  • Planken

Ble nok en god kt hvor jeg fikk kjrt meg veldig godt!! Kjente blodet pumpet som bare det, og blodrene hoppet fram :D

Fikk tatt litt bilder fra dagens kt ogs:

Jeg har n spist middag; min favoritt vel merke! TACOSALAT :D nammi! Sunn og god middag. Idag har jeg brukt kyllingkjttdeig, tacokrydder, salat og mager kesam.



Jeg har ogs kost meg med dessert. Sukkerfri jordbrgele! Kan absolutt anbefales til dere stmomser som skal holde dere vekke fra smgodtet - Slik som meg ;) Kun 6kcal per 100g gele!!! *lykke*

N skal jeg slappe litt av fr jeg kjrer tilbake til Uno Gym & Nutrition for spinne :D Blir bra!!

- Camilla :)




12 kommentarer

Radio24

10.okt.2011 kl.16:05

Wow ,du er flink :)

camillastrening

10.okt.2011 kl.16:06

Radio24: Takk for det :)

Kamilla

10.okt.2011 kl.16:54

S flink du er! :)

Ser du bruker treningshansker, og jeg lurer p om du synes det funker bra? Jeg plages med veldig glatte vekter og fler jeg mister de lett fordi jeg ikke er s sterk i klypa enda. Vil du anbefale og bruke treningshansker? :)

camillastrening

10.okt.2011 kl.17:12

Kamilla: Takk for det Kamilla :)

Jeg har hatt akkurat det samme problemet som deg, samt sr i hndflatene. Jeg har faktisk nettopp skaffet meg slike hansker, og synes det var MYE bedre. Fikk et mye bedre grep p vektene, og velsene ble mer "behaglige" gjennomfre. Jeg bestilte disse fra X-life, og er fornyd med dem. Jeg har str M, men skulle vel egentlig hatt str S. De kan du skaffe her: http://www.x-life.no/harbinger_power_gloves/P_536

Kamilla

10.okt.2011 kl.17:25

Takk for svar! :) Da tror jeg nesten jeg skal skaffe meg det! Fler jeg ikke fr trent optimalt fordi jeg bare m konsentrere meg om i det hele tatt ikke miste vektene. :) Takk for tips. Mulig jeg bestiller meg da. ;)

Kristine

10.okt.2011 kl.19:03

Ser ut som en herlig og hard kt! :)

Flott og sterk jente!

Linn H.

10.okt.2011 kl.19:06

Flink du er :) Ser ut som en bra kt. Havregrt er yndlingsfrokosten her . Ingen morgen uten ;)

camillastrening

10.okt.2011 kl.21:34

Linn H.: Takktakk :) hehe, ja her ble det havregrt til kvelds ogs <3 nammi!

camillastrening

10.okt.2011 kl.21:35

Kristine: Takk det samme :)

Ida Marie <3

11.okt.2011 kl.22:01

HERLIGHET for non musklar ein kropp!!! :) <3 Ka e mle ditt me treningo? :))

camillastrening

11.okt.2011 kl.22:23

Ida Marie: hehe, skal bli MYE mer muskler enn det :) Mlet mitt er stille i bodyfitness!! Hper at dette blir mulig hsten 2012.

Ida Marie <3

11.okt.2011 kl.22:28

shit!! :) ska sei du har st p vilje! Prve ver flink trena, men fle aldri eg trene nok. sko nska eg va lika sta som deg :P

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits