Dagens trening!

Jeg har ftt unnagjort dagens trim, noe som var ganske deilig :D Kunne egentlig tenkt meg trent enda tidligere, men da min samboer/trenigspartner liker sove framp ble dette litt vanskelig. S da han endelig vknet til idag satt jeg allerede klar med treningsklrne p, og jeg hadde lagt klar frokost til ham, slik at vi kunne komme oss raskest mulig ut drene! Ivrig jente :D

Jeg er den typen som alltid har dagene planlagt, og har derfor alltid satt av et tidspunkt til treningen. Da skal helst dette tidspunktet holdes! Jeg er likevel ganske ivirig p komme meg avgrde, s om jeg har planlagt trening 18:00; kler jeg gjerne p meg treningsklrne 17:00, og sitter tripper i en timeog venter p komme meg ut drene. Egentlig ganske tragisk, haha :P

Idag var jeg i alle fall veeeldig klar for komme meg avgrde:

Dagens beinkt s slik ut(la ogs inn litt mage):

  • 10min p ellipse
  • Kneby
  • Beinpress
  • Liggende lrcurl
  • Stende lrcurl
  • Beinspark
  • Stende legg
  • Sittende legg
  • Bulgarske utfall
  • Strak marklft
  • Beinhev i ribbevegg
  • Sit-ups p ball

Ble en god treningskt, til tross for at jeg ikke fikk kardioen min ;) hihi.. Eneste jeg savnet var det bli VARM! Jeg er s frysepinne at det skal en god del til fr jeg blir varm. Nr det er sagt s blir jeg utrolig varm nr jeg frst fr varmen. Mellomting? Neeeida!

Hper alle fr en god dag videre, gjerne en god treningskt?

- Camilla :)

8 kommentarer

Anne Christine

13.okt.2011 kl.15:33

Skriv litt om kosthold ogs da;)

Rebekka og Kristina Louise <3

13.okt.2011 kl.15:34

s flink du er !

camillastrening

13.okt.2011 kl.15:54

Anne Christine: Will do ;D

Greta

13.okt.2011 kl.21:15

Hvordan klarer du ta alle de beinvelesene uten bli varm :P Flink er du da, men jeg blir skikkelig svett og god av bare tre. En av grunnene til at jeg deler bein i to :)

camillastrening

13.okt.2011 kl.21:21

Greta: Ikke spr meg :/ Kall meg frysepinnen! hihi.. Blir varm i musklene da - kjenner jeg p lrene mine er de kjempevarme, men er liksom kald i resten av kroppen.

Greta

14.okt.2011 kl.15:10

Da er du nok en skikkelig frysepinn ja ;) Hvis du vil bli litt varmere i fremtiden s kan du prve trene med hettegenser og. Nr jeg gr ned i fettprosent s blir jeg ogs mer og mer frysepinn, s da innbiller jeg meg at det er bra holde hele kroppen varm under trening ;)

camillastrening

14.okt.2011 kl.16:14

Greta: Ja, har begynt bruke superunderty eller ullunderty n :) holder meg i alle fall litt varmere :D Synes at hettegenser ofte blir litt store og i veien..

Greta

14.okt.2011 kl.21:37

Tihi, st du :) St p! Blir morsomt se resultatene! God helg :)

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits