Dagens trening!

Jeg har fått unnagjort dagens trim, noe som var ganske deilig :D Kunne egentlig tenkt meg å trent enda tidligere, men da min samboer/trenigspartner liker å sove frampå ble dette litt vanskelig. Så da han endelig våknet til idag satt jeg allerede klar med treningsklærne på, og jeg hadde lagt klar frokost til ham, slik at vi kunne komme oss raskest mulig ut dørene! Ivrig jente :D

Jeg er den typen som alltid har dagene planlagt, og har derfor alltid satt av et tidspunkt til treningen. Da skal helst dette tidspunktet holdes! Jeg er likevel ganske ivirig på å komme meg avgårde, så om jeg har planlagt trening 18:00; kler jeg gjerne på meg treningsklærne 17:00, og sitter å tripper i en time og venter på å komme meg ut dørene. Egentlig ganske tragisk, haha :P

Idag var jeg i alle fall veeeldig klar for å komme meg avgårde:

Dagens beinøkt så slik ut(la også inn litt mage):

  • 10min på ellipse
  • Knebøy
  • Beinpress
  • Liggende lårcurl
  • Stående lårcurl
  • Beinspark
  • Stående legg
  • Sittende legg
  • Bulgarske utfall
  • Strak markløft
  • Beinhev i ribbevegg
  • Sit-ups på ball

Ble en god treningsøkt, til tross for at jeg ikke fikk kardioen min ;) hihi.. Eneste jeg savnet var det å bli VARM! Jeg er så frysepinne at det skal en god del til før jeg blir varm. Når det er sagt så blir jeg utrolig varm når jeg først får varmen. Mellomting? Neeeida!

Håper alle får en god dag videre, gjerne en god treningsøkt?

- Camilla :)

8 kommentarer

Anne Christine

13.okt.2011 kl.15:33

Skriv litt om kosthold også da;)

Rebekka og Kristina Louise <3

13.okt.2011 kl.15:34

så flink du er !

camillastrening

13.okt.2011 kl.15:54

Anne Christine: Will do ;D

Greta

13.okt.2011 kl.21:15

Hvordan klarer du å ta alle de beinøvelesene uten å bli varm :P Flink er du da, men jeg blir skikkelig svett og god av bare tre. En av grunnene til at jeg deler bein i to :)

camillastrening

13.okt.2011 kl.21:21

Greta: Ikke spør meg :/ Kall meg frysepinnen! hihi.. Blir varm i musklene da - kjenner jeg på lårene mine er de kjempevarme, men er liksom kald i resten av kroppen.

Greta

14.okt.2011 kl.15:10

Da er du nok en skikkelig frysepinn ja ;) Hvis du vil bli litt varmere i fremtiden så kan du prøve å trene med hettegenser og. Når jeg går ned i fettprosent så blir jeg også mer og mer frysepinn, så da innbiller jeg meg at det er bra å holde hele kroppen varm under trening ;)

camillastrening

14.okt.2011 kl.16:14

Greta: Ja, har begynt å bruke superundertøy eller ullundertøy nå :) holder meg i alle fall litt varmere :D Synes at hettegenser ofte blir litt store og i veien..

Greta

14.okt.2011 kl.21:37

Tihi, søt du :) Stå på! Blir morsomt å se resultatene! God helg :)

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits