blogg.no » camillastrening » Blogg » En god søndag

En god søndag

Da var søndagen og helgen snart over. Ligger nå på sofaen med en slikkepinne i munnen. - Resten av helgesnopen min har jeg kastet.. hihi ;) Nå er det jo snart en ny uke, og da betyr det at snop er forbudt!

Jeg var som sagt på trening tidligere idag, og den var veeeldig bra :D Slik så økten ut:

  • 10 min oppvarming på ellipse
  • Bred benkpress
  • Smal benkpress
  • Skrå benk
  • Hammer curl
  • Kick back
  • Hantel curl
  • Nedpress i vaier
  • Curl med stang
  • Flyes
  • Sit-ups på ball
  • Beinhev i ribbevegg
  • Planken
  • Push-ups
  • Mage i maskin

Fikk kjørt muskulaturen i biceps, triceps, bryst og mage veldig bra idag!! Følte jeg fikk god kontakt med musklene, og ekstrem pump i musklene - noe jeg DIGGER!! :D

Resten av søndagen min skal bli brukt til avslapping og spillekveld med risk. Ha en god søndagskveld :D

- Camilla :)

 

2 kommentarer

KingsPrincess

16.okt.2011 kl.17:04

Hehe, det går i søpla på søndager. Jeg gjør det samme.. Det er rart hvordan det gir en blanding av god og dårlig samvittighet. (: Men ny uke - nye mål og strekke seg etter..

camillastrening

16.okt.2011 kl.17:11

KingsPrincess: Helt sant :) Må få lov å kose seg, men kommer til en grense der jeg føler nok er nok - da går det i søpla ;) hehe.. Ny uke, nye muligheter <3

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits