Trim och spinn :D

Nå har jeg akkurat kommet hjem fra trening, slukt en proteinshake, tatt meg en god dusj, og spist en skål med havregrøt :) Blir tydligvis aldri lei av havregrøt - selv om jeg spiser det to ganger om dagen for tiden! nammi <3

Hadde en god beinøkt sammen med søte Marianne idag :) Veldig bra!! Slik så den økta ut:

  • 10min jogg på mølla med svak stigning
  • Knebøy
  • Beinpress
  • Liggende lårcurl
  • Stående lårcurl
  • Beinspark
  • Stående leggpress
  • Sittende leggpress
  • Bulgarske Utfall

Da jeg gikk opp trappen etter disse øvelsene var jeg redd jeg aldri skulle komme meg opp!! Var så knust i beina! Men så sta som jeg er klarte jeg å tyne beina gjennom en gooood spinning-økt også :D Jeg sier bare SVETT!! hoho.. Kunne like greit ha badet tror jeg!

Alt i alt en knall treningsdag :D Gleder meg allerede til en ny dag i morgen!

Sov godt og drøm søtt ;)

- Camilla :)

 

Én kommentar

Den smale sti

17.okt.2011 kl.21:41

Havregrøt er fantastisk. Blir heller aldri lei.

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits