Trim och spinn :D

N har jeg akkurat kommet hjem fra trening, slukt en proteinshake, tatt meg en god dusj, og spist en skl med havregrt :) Blir tydligvis aldri lei av havregrt - selv om jeg spiser det to ganger om dagen for tiden! nammi <3

Hadde en god beinkt sammen med ste Marianne idag :) Veldig bra!! Slik s den kta ut:

  • 10min jogg p mlla med svak stigning
  • Kneby
  • Beinpress
  • Liggende lrcurl
  • Stende lrcurl
  • Beinspark
  • Stende leggpress
  • Sittende leggpress
  • Bulgarske Utfall

Da jeg gikk opp trappen etter disse velsene var jeg redd jeg aldri skulle komme meg opp!! Var s knust i beina! Men s sta som jeg er klarte jeg tyne beina gjennom en gooood spinning-kt ogs :D Jeg sier bare SVETT!! hoho.. Kunne like greit ha badet tror jeg!

Alt i alt en knall treningsdag :D Gleder meg allerede til en ny dag i morgen!

Sov godt og drm stt ;)

- Camilla :)

n kommentar

Den smale sti

17.okt.2011 kl.21:41

Havregrt er fantastisk. Blir heller aldri lei.

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits