Dagens økt

God kveld :D

Har selvfølgelig brukt treningsmotivasjonen min idag også :D hihi.. Selv om kroppen var MEGA-knust så ble det en ganske så god økt! Jeg trente litt sammen med Marianne idag også - veldig gøy å ha noen å trene sammen med av og til! Kan presse hverandre litt ekstra da :D

Idag ble det biceps, triceps og bryst som fikk kjørt seg! Yndlingsøkta <3 Slik så den ut:

  • 10 min oppvarming på ellipse
  • Bred benkpress
  • Smal benkpress
  • Skrå benkpress
  • Flyes
  • Nedpress i vaier
  • Kick Back
  • Hammercurl
  • Hantelcurl
  • Stående curl med stang

Utrolig godt å se og kjenne forandringene på kroppen - blir bare sterkere og sterkere :D Wiii! Lykke!!

Det ble også en spinningøkt på meg idag :D En hard og deilig økt hvor jeg fikk svettet ut en god del! Delicious, I know ;)

Har du trent idag?

- Camilla :)

2 kommentarer

Mystery

19.okt.2011 kl.22:13

oh yes, jeg har trent idag :) smoothie og knekkebrød til kvelds :)

KingsPrincess

19.okt.2011 kl.22:20

Det har jeg! En skikkelig lang økt ble det, men masse økning! :D

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits