Treningsfri

Av og til gir kroppen beskjed om at den trenger hvile. Det har min gjort idag!! Øm og stiv i hele kroppen. Hadde aldri ført med seg noe bra på trening idag!

Etter 4 dager på rappen med hard styrke må jeg kaste inn håndkledet og ta treningsfri :) Så er jeg fit for fight imorgen - da blir det styrke og svømming på meg :D

Ha en god dag!

- Camilla :)

2 kommentarer

benedictestrening

20.okt.2011 kl.20:37

Viktig å lytte til kroppen!

Michael

21.okt.2011 kl.08:49

Hvile er veldig viktig om man skal klare å få resultater :)

Jeg kjører 2 splitt program så har Styrke fri 3 ganger i uken.

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits