Hektisk dag...

Endelig hjemme!!

Idag har vrt en hektisk dag. Begynte dagen med praksis, hvor det skjedde en god del. Jeg har lederpraksis i en barnehage n for tiden, noe som betyr at jeg skal vre pedagogisk leder for en avdeling i tre uker. Da "arbeidsdagen" var over var det bare kjre hjem, lage middag, og komme meg p trening.. Inn og ut drene med andre ord. Fikk til en god styrkekt, samt en heftig spinningkt. Etter dette var det bare storme ut av treningssenteret og shotte en proteinshake i bilen- Jeg skulle nemlig hjelpe noen ste drilljenter ikveld, s da ble det litt trening der ogs.

Herlig endelig vre hjemme, deilig ha dusjet, fantastisk ligge p sofaen! Min kjre har til og med laget en omelett til meg <3 Han slr til av og til! hihi.. (les: Jeg lager klar ALLE mltider for han! haha)

Men over til dagens styrkekt, hvor jeg trente triceps, biceps, bryst og mage:

  • 10 min jogg i svak stigning p mlla
  • Skr benkpress
  • Bred benkpress
  • Smal benkpress
  • Kick Back
  • Nedpress i vaier
  • Hantell curl
  • Hammer curl
  • Curl med stang
  • Flyes
  • Sit-ups p ball
  • Beinhev i ribbehev
  • Planken

N venter senga p meg <3 Skal kose meg med gossip girl!!



- Camilla :)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits