Hektisk dag...

Endelig hjemme!!

Idag har vært en hektisk dag. Begynte dagen med praksis, hvor det skjedde en god del. Jeg har lederpraksis i en barnehage nå for tiden, noe som betyr at jeg skal være pedagogisk leder for en avdeling i tre uker. Da "arbeidsdagen" var over var det bare å kjøre hjem, lage middag, og komme meg på trening.. Inn og ut dørene med andre ord. Fikk til en god styrkeøkt, samt en heftig spinningøkt. Etter dette var det bare å storme ut av treningssenteret og shotte en proteinshake i bilen- Jeg skulle nemlig hjelpe noen søte drilljenter ikveld, så da ble det litt trening der også.

Herlig å endelig være hjemme, deilig å ha dusjet, fantastisk å ligge på sofaen! Min kjære har til og med laget en omelett til meg <3 Han slår til av og til! hihi.. (les: Jeg lager klar ALLE måltider for han! haha)

Men over til dagens styrkeøkt, hvor jeg trente triceps, biceps, bryst og mage:

  • 10 min jogg i svak stigning på mølla
  • Skrå benkpress
  • Bred benkpress
  • Smal benkpress
  • Kick Back
  • Nedpress i vaier
  • Hantell curl
  • Hammer curl
  • Curl med stang
  • Flyes
  • Sit-ups på ball
  • Beinhev i ribbehev
  • Planken

Nå venter senga på meg <3 Skal kose meg med gossip girl!!



- Camilla :)

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits