Forandringer

Planen idag er egentlig trene biceps, triceps og bryst. Men da jeg trente skulder og rygg igr er overkroppen min ganske knust! Vrir derfor litt p planen min, og trener bein idag. S tar jeg igjen biceps, triceps og bryst p sndag. Selv om en del av kroppen er knust er det ikke unnskyldning til ikke trene - da kan du jo knuse en annen del p kroppen i stedet ;) hihi..

God helg forresten! :D N kan vi kose oss med litt bedre samvittighet(i alle fall jeg). Idag hadde jeg is til dessert, og jeg har ogs handlet inn helgesnopen <3 Vurderer litt om jeg fra neste uke av bare skal ha en dag i ukenmed den slags mat, men har ikke helt bestemt meg enda. hm.. Hva synes du?

N skal jeg snart kaste p meg treningsklrne, fr jeg suser til trening. Idag skal jeg og Marianne presse hverandre!! Gleder meg til det! Nazi-trening p gang!! :D

Skal du trene idag? Eller har du trent?

- Camilla :)

5 kommentarer

Anne Christine

28.okt.2011 kl.16:24

1 gang i uke funger kjempe bra:) Hver lrdag har jeg spise dag, og da spiser jeg alt jeg vil!

camillastrening

28.okt.2011 kl.16:26

Anne Christine: Ja, er det jeg nsker ogs :) Er bare det at jeg driver trapper ned litt gradvis - og hper at jeg er klar for "baaare" lrdagen n!

Silje

28.okt.2011 kl.18:52

Huff da :/

Jeg hadde en kt p bein, rygg og biceps i dag :)

Greta

28.okt.2011 kl.21:41

Lurt med en dag i uken der du kan spise litt mer enn normalt. Poenget med spisedag er jo karbo-opp (hvis du er p diett) ved spise mer kcal i form av sunne karbohydrater (ris, potet osv). Jeg gikk p en smell i starten av dietten og spiste alt jeg drmte om p spisedagen (lrdag for min del) og da ble det vanskelig skjerpe meg p sndag igjen. Hvis du ikke er p diett s anbefaler jeg deg prve deg frem til du finner en spiseplan som passer for deg og dine ml :) Trente rygg og biceps i dag. Uansett, god helg :D

camillastrening

28.okt.2011 kl.22:05

Greta: Er egentlig p "bulk" akkurat n, s er vel ikke akkurat det vrste at jeg fr i meg kcal, men liker at det kommer inn i en sunn form :) hehe.. Blir nok bare lrdagen fremover for meg! (prve p det i alle fall) hihi! Ha en god helg du ogs :D

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits