Søndagstrening

Heihei :)

Idag var jeg ferdig ladet etter en treningsfri dag igår. Den dagen trengte jeg virkelig! Idag våknet jeg full av energi, og suste på trening med en gang frokosten hadde fått sunket litt. Hadde også ganske bra med energi på trening idag - noe som førte til en veldig god økt! :D Heeerlig!

Trente rygg, skuldre og mage idag, og slik så økta ut:

  • 10 min ellipse
  • Rygghev
  • Brede nedtrekk
  • Smale nedtrekk
  • Sittende roing i maskin
  • Stående hantellpress
  • Hantellroing
  • Sidehev
  • Markløft
  • Situps på ball
  • Beinhev i ribbevegg
  • Leg-tuck på benk

Jeg og Fredrik prøvde ut litt forskjellige mageøvelser bare for gøy idag også. Ikke noe systematisk trening - bare for å prøve ut litt forskjellig :) Ganske morsomt!

Utenom trening idag har jeg vært på middag hos mammen min idag, og der fikk jeg servert KOMLE :D :D Med PINNEKJØTT!! Nammi :D Skikkelig god søndagsmiddag(les: Jeg spise meg stappmett).

Nå er det eksamensforberedelser i stua mi, med noe godis i skåla <3

Håper dere har hatt en fin søndag. Har du brukt søndagen til trening?

- Camilla :)

2 kommentarer

clarsgaard

20.nov.2011 kl.18:43

Treningsfri er skikkelig indervurdert, det er så ufattelig digg! :)

Fikk en smule lyst på pinnekjøtt nå kan man si, for ikke å snakke om godis :O

:)

camillastrening

20.nov.2011 kl.18:50

clarsgaard: Ja, det er utrolig digg :D I alle fall energien den fører med seg!

Pinnekjøtt og godis er ikke feil idag <3 Ny og sunn uke imorgen skal bli godt

vel å merke :)

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits