Ukesplan

Enda en ny uke? :o

N begynner et hardkjr for meg med eksamensforberedelser, jobb og trening. Det blir derfor vanskelig for meg kunne trene s mye som jeg nsker. Frem mot 16 desember har jeg det virkelig travelt, og m kanskje settetrening litt til sides :/ (Liker det ikke!!!))

Denne uken blir utrolig travel!! Setter likevel opp en plan for ukens trening, slik at jeg har et ml! Vet allerede at denne uken blir vanskelig, men mlet m vre IHVERTFALL 3 styrkekter!!! Og helst 1 spinning!!!!

Her er ukens treningsplan:

  • Mandag: Biceps, triceps og bryst (eventuelt spinning)
  • Tirsdag: Eksamensforberedelser
  • Onsdag: Bein, mage + spinning
  • Torsdag: Rygg og skuldre
  • Fredag: Biceps, triceps, bryst og mage
  • Lrdag: Drill
  • Sndag: Drill + Bein og mage

Krysser fingrer og tr for at jeg skal klare denne planen, men er virkelig ikke sikker p om den er gjennomfrbar! Fr eg presset inn styrke p tirsdag, flytter jeg bare styrken fra ondsdagen til tirsdagen. Det er dette som er det mest optimale :)

Hper du fr en fantastisk uke, med MYE trening! :D


(Jeg trener heldigvis samme sted som kjresten min <3)

- Camilla :)

4 kommentarer

Mina

20.nov.2011 kl.20:16

Her er det ogs kun eksamenslesing og trening det gr i. Har veldig vanskelig for kutte ut trening fordi jeg har behov for pauser, og jeg merker at trening under eksamensperioder lnner seg. Men jeg burde nok kanskje kuttet ned til 3 kter i uka. Selv om det evt blir uvant og merkelig:p Fr se hva jeg finner ut etterhvert!

danian

20.nov.2011 kl.20:16

Kult

camillastrening

20.nov.2011 kl.22:08

Mina: Ja, jeg kommer til presse inn det som presses kan :) Hadde det ikke vrt for jobb osv skulle jeg nok klart den optimale planen, men nr jeg m jobbe i tillegg til eksamensforberedelser er det virkelig ikke lett :/ blarh! Vi klarer "lite" trening i noen uker! haha :P Lykke til med eksamenslesingen!

Mina

20.nov.2011 kl.22:31

Ja, det skulle jo egentlig ikke vre noe problem i og med at vi er s flinke ellers!;)

Takk for det, og lykke til du ogs!:)

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits