Mandagstrimmen

God Morgen :)

Igr fikk jeg trimmet kroppen godt, til tross for at det var en veldig travel dag. Dagen gikk flgende= Skole- Styrketrening - Middag - Jobb - Spinning. Da jeg kom hjem igr kveld var blogg.no nede, s da ble det ingen blogging p meg.

Igr trente jeg biceps, triceps og bryst. Slik s grsdagens styrketrening ut:

  • 10 min ellipse
  • Skr benkpress
  • Bred bankpress
  • Franskpress
  • Hammercurl
  • Hantellcurl over benk
  • Bicepscurl med stang
  • Kickback
  • Nedpress i vaier
  • Flyes

Det ble en god start p uken!! Har aldri hatt s mye pump i armene fr som under denne kten. Gikk rundt og flakset mellom settene!! haha.. Spinningen gikk ogs kjempebra igr!

N skal jeg siste dag i praksis for i r, fr turen gr til Sandeid for forberede meg til pedagogikk-eksamen. Fr se om det blir noe trening p meg idag. Har pakket klart i bilen i tilfelle jeg ikke blir s sein ikveld. Da tar jeg turen innom Uno p veien hjem i s fall :) *hper*

Ha en gooooood dag!



- Camilla :)

6 kommentarer

KunnskapsrikTrening

22.nov.2011 kl.08:19

Deilig kt!! Har ftt meg en lang joggetur n, herlig flelse!!

Sandra Goya

22.nov.2011 kl.10:57

S flink du er :-)

Ha en fin Tirsdag!

Kristina

22.nov.2011 kl.11:43

Flinka :) Skal si du str p :) Motiverende ) nsker deg en fiin dag, hper du fr trent :) ;)

camillastrening

23.nov.2011 kl.08:24

Kristina: h, tusen takk :) Du motiverer ganske bra selv sta!! Fikk heldigvis tid til en kt igr! Heeerlig :D Ha en super dag Kristina! :)

camillastrening

23.nov.2011 kl.08:24

Sandra Goya: Thankyou :D Ha en flott dag!

camillastrening

23.nov.2011 kl.08:26

KunnskapsrikTrening: Ja, jeg elsker spesielt flelsen etter en joggetur! Fantastisk :D Men, blir lite jogging p meg for tiden. Kardio - forbud ;) hihi.. Det kommer vel til vren :D

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits