Aktiv Hvile!

God kveld :)

Idag har jeg vrt p spinning. Har som regel alltid aktiv hvile p Onsdagen. Hvile fra styrke, men har kardio iform av spinning. Er herlig og ikke ha helt fri fra trening, selv om jeg har en pause fra styrke. Grunnen til at jeg ikke har styrke p onsdagen er at kroppen trenger restutisjon slik at den kan f mulighet til bygge muskler. Lrdager har jeg derimot som regel helt treningsfri - noe som ogs er godt av og til :)

Imorgen har jeg fri p dagen, s det skal bli FANTASTISK! Ingen vekkeklokke p imorgen :D M f tilfye at jeg aldri sover lenge av den grunn - vkner av meg selv rundt08.00 hver eneste morgen, selv om jeg kan sove lenge. Da blir det trening rett etter frokost. Deretter blir det eksamensforberedelser og jobb. Skal prve presse inn en tur til familien ogs imorgen :)

Har du trent idag? Driver du med aktiv hvile?

Ha en god kveld videre :)

- Camilla :)

10 kommentarer

Monica

23.nov.2011 kl.21:38

Godt med en dag uten styrke trening ogs! :) Jeg trener for det meste styrke n, men har drevet masse med lping, s tror jeg skal dra igang med litt lping uten stryke for en gangs skyld igjen snart! :)

camillastrening

23.nov.2011 kl.22:09

Monica: Ja, det er godt :) Har drevet mye med lping jeg ogs, men n er det forbud mot det, og fokus p styrken! Etter jeg fikk vendt meg til det trives jeg faktisk mye bedre med treningene slik :D Men lping er for all del godt det ogs, og blir nok tatt opp igjen til vren/sommeren!

Heine

23.nov.2011 kl.23:18

Aktiv hvile (Y).... Eller som Victor eg kalle d "teknikk trening"...

camillastrening

24.nov.2011 kl.09:03

Heine: hehe, herligt! :)

Shitt... :O

24.nov.2011 kl.16:59

for noen muskler ;P

Maria

24.nov.2011 kl.19:40

Muskler <3 kjempe fiiiint....elska d! flinke du e Camilla. sko nska eg va lika flinke :S E innom kikke litt av og te vettu. E det noen bloggar eg like s e det snne s detta:D st p!

Monica

24.nov.2011 kl.19:42

Helt enig med deg! Har ftt skikkelig dreisen p styrke delen, men fler jeg m lpe litt innimellom og, selv om det ikke er like gy lenger, vi fr n se hva det blir! :) Er alltid best lpe ute p sommerhalvret! :)

camillastrening

24.nov.2011 kl.19:56

Maria: Tusen takk Maria <3 :D Eg like veldig godt www.fitnessnora.blogg.no, www.kristinasinvei.blogg.no, www.kriweb.no, www.blondejulie.bogg.no! Favorittane mine vaffal ;D

camillastrening

24.nov.2011 kl.19:57

Monica: Styrke <3 hihi..

Maria

24.nov.2011 kl.20:00

h eg elske fitnessnora, ein av mine desidert favorittar. deg sklart ;)

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits