I'm back!

God kveld :)

Sitter med nesen i eksamensforberedelser i nuet, men har ftt gjennomfrt en ganske god beinkt idag! :D

Vknet inatt, gjennomsvett og full av feber, tok meg noen febernedsettende og famlet tilbake til sengen. Vknet s og si frisk idag!! Herlig :D Dette frte til og med king i beinpress!!!! IIIIIH :D N er det bare krysse fingrene for at det ikke blir noe tilbakeslag...

Slik s dagens kt ut:

  • 10 min rask gange i stigning p mlla
  • Kneby
  • Beinpress
  • Liggende lrcurl
  • Stende lrcurl
  • Beinspark
  • Stende leggpress
  • Sittende leggpress
  • Bulgarske utfall

For de som ikke har prvd Bulgarske utfall - PRV DET!!! haha, jeg fler jeg er dden nr hver eneste gang, og gr som en krke etterp! Gjr du denne rett s M nesten sprettrumpen sprette frem ;) No pain, no gain!

N er det litt mer skriving for min del, fr jeg finner senga. Lader opp til en lang dag p jobb imorgen, da vi skal pynte avdelingen til jul etter arbeidstid. Blir nok koslig :) Skal pakke til trening n ikveld slik at jeg kaaanskje rekker spinning! Hope so :) Utenom det blir det eeeenda mer eksamenslesing.. BAH! Gi meg styrke!

Har du ftt trent idag?

- Camilla :)

18 kommentarer

Greta

29.nov.2011 kl.21:05

Ah! Du har s fine biceps jente! Skulle nske mine var s kulrunde :D

benedictestrening

29.nov.2011 kl.21:19

Nice biceps du har der!! Herlig vre tilbake etter sykdom:)

camillastrening

29.nov.2011 kl.21:22

Greta: h, du varmer hjertet mitt! Tusen takk sta :D Synes du har ganske bra bicepser selv btw!! ;)

camillastrening

29.nov.2011 kl.21:23

benedictestrening: Tusen takk :) Ja, det er fantastisk kjenne at kroppen fungerer igjen :D

loues

29.nov.2011 kl.21:30

Heldig du var som fikk feberen vekk s fort.. Hper jeg er like heldig i morgen!

camillastrening

29.nov.2011 kl.21:33

loues: Fort og fort, har hatt feber siden torsdag i forrige uke n - synes de var mer enn lenge nok ;) Hper det gr over for deg ogs! God bedring :)

Kristina

29.nov.2011 kl.21:37

Fiiine biceps :D Og utrolig fine klr :) Grattis med king i beinpress :D

camillastrening

29.nov.2011 kl.21:40

Kristina: Tuuusen takk :D :D

Kesia Luise

29.nov.2011 kl.21:45

oh lock at that biceps! ;) S deilig vre tilbake p trening igjen da :D Her gikk det i intervaller. Merker jeg gleder meg mye mer til styrken i morgen;)

clarsgaard

29.nov.2011 kl.22:00

Bulgarsk utfall er dden alts! Men veldig god velse samtidig. Bytter p bulgarsk og gende utfall hver sin gang i lpet av uken, det er til spy av begge!!

Linn H.

29.nov.2011 kl.22:18

bulgarsk utfall er sykt bra.. fr nesten krampe etter hvert :) hehe

Kamillas treningsblogg

29.nov.2011 kl.23:21

Lekre armer :)

Jeg elsker og bulgarske utfall. Man kjenner det virkelig i heeele lrene og ikke minst rumpa!! :D

camillastrening

30.nov.2011 kl.08:38

Kesia Luise: hihi :D ja, der var fantastisk godt!! Idag er det min tur med styrkefri, da blir det spinning ;) Lykke til med styrken idag! :D

camillastrening

30.nov.2011 kl.08:39

clarsgaard: Ja, er en utrolig god velse - og det kjennes! :D Gende utfall har jeg enda ikke testet, s kanskje jeg skal teste dette neste gang jeg trener bein? :)

camillastrening

30.nov.2011 kl.08:39

Linn H.: Ja, beina mine rister i en evighet etterp ;) hehe..

camillastrening

30.nov.2011 kl.08:40

Kamillas treningsblogg: Takker :) Ja, en fantastisk god velse som man KJENNER fungerer ;) hihi..

Anette

02.des.2011 kl.13:43

Nok ein gong Camilla, du e r ;) prvde bulgarsk utfall for frste gang denne uka! eg seie bare futti katta alts :P aaaldri vore s gangsperr som eg har vore igr og idag ;) men deilig kjenna at velsen faktisk tar godt :D

camillastrening

02.des.2011 kl.18:10

Anette: Heheh :D Ja, den velsen er helt sinnsyyyyk!! Godt kjenne at treningen du gjr fungerer ;)

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits