Torsdagsbein = Gelebein

God Kveld :)

Har hatt det travelt med eksamen i det siste, s da prioriterer jeg heller faktisk f tid til trening enn f tid til blogge! hihi.. Heller gjre noe enn skrive om noe ;)

Torsdagen gikk i lese for min del, men med et lite avbrekk p Uno der jeg trente bein! Slik s kta ut:

  • 10 min rask gange i stigning p mlla
  • Kneby
  • Beinpress
  • Sittende lrcurl
  • Stende lrcurl
  • Beinspark
  • Stende leggpress
  • Sittende leggpress
  • Hip-thrust

Manglet mye energi i denne kta.. Er veldig lei av at jeg ikke skal f til sove om nettene! Vkner midt p natten med full feber, hver eneste natt for tiden!!! Da kan jeg ligge flere timer vken, for s sovne i noen timer til, for s vkne tidlig! Regner med at det er alt stresset som har pgtt i det siste.. Hper p bedre tider fremover :) kten ble helt ok til tross for lite energi.. kte overraskende nok i kneby, noe som var gy :D Beina var i alle fall som gele etter kta, s det var godt kjenne at de hadde ftt trent seg litt til tross for lite energi.

Dette var i alle fall Torsdagens kt! N skal jeg hoppe i dusjen, s fr jeg se om jeg orker blogge om dagens kt etterp.. Savner sengen kjenner jeg <3

Hper dere har en super fredag, og at dere har ftt trent! Hva har du trent isfall?



4 kommentarer

benedictestrening

09.des.2011 kl.21:23

Ble bare en gtur idag, klar for styrke imorgen tidlig! Hper du fr sove godt i natt da, og at energien kommer tilbake!

camillastrening

09.des.2011 kl.21:26

benedictestrening: Herlig med gtur da! Ikke s herlig her p vestlandet at the moment men.. Fare for blse vekk ;) hihi..

Takk for det! Hper p en god natt med myyyye soving :)

Andrea

09.des.2011 kl.22:12

S ut som en god kt! :) Jeg har ikke gtt skikkelig siden beinkta mi p onsdag!! S vet alt om gelebeina ;)

camillastrening

09.des.2011 kl.22:29

Andrea: Hehe, herlig :D Ha en super kveld!

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvr

Jente p snart 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits