Torsdagsbein = Gelebein

God Kveld :)

Har hatt det travelt med eksamen i det siste, så da prioriterer jeg heller å faktisk få tid til trening enn å få tid til å blogge! hihi.. Heller gjøre noe enn å skrive om noe ;)

Torsdagen gikk i å lese for min del, men med et lite avbrekk på Uno der jeg trente bein! Slik så økta ut:

  • 10 min rask gange i stigning på mølla
  • Knebøy
  • Beinpress
  • Sittende lårcurl
  • Stående lårcurl
  • Beinspark
  • Stående leggpress
  • Sittende leggpress
  • Hip-thrust

Manglet mye energi i denne økta.. Er veldig lei av at jeg ikke skal få til å sove om nettene! Våkner midt på natten med full feber, hver eneste natt for tiden!!! Da kan jeg ligge flere timer våken, for så å sovne i noen timer til, for så å våkne tidlig! Regner med at det er alt stresset som har pågått i det siste.. Håper på bedre tider fremover :) Økten ble helt ok til tross for lite energi.. Økte overraskende nok i knebøy, noe som var gøy :D Beina var i alle fall som gele etter økta, så det var godt å kjenne at de hadde fått trent seg litt til tross for lite energi.

Dette var i alle fall Torsdagens økt! Nå skal jeg hoppe i dusjen, så får jeg se om jeg orker å blogge om dagens økt etterpå.. Savner sengen kjenner jeg <3

Håper dere har en super fredag, og at dere har fått trent! Hva har du trent isåfall?



4 kommentarer

benedictestrening

09.des.2011 kl.21:23

Ble bare en gåtur idag, klar for styrke imorgen tidlig! Håper du får sove godt i natt da, og at energien kommer tilbake!

camillastrening

09.des.2011 kl.21:26

benedictestrening: Herlig med gåtur da! Ikke så herlig her på vestlandet at the moment men.. Fare for å blåse vekk ;) hihi..

Takk for det! Håper på en god natt med myyyye soving :)

Andrea

09.des.2011 kl.22:12

Så ut som en god økt! :) Jeg har ikke gått skikkelig siden beinøkta mi på onsdag!! Så vet alt om gelebeina ;)

camillastrening

09.des.2011 kl.22:29

Andrea: Hehe, herlig :D Ha en super kveld!

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

Kategorier

Arkiv

hits