Klar for spinning!

God kveld :)

Jeg trente bein tidligere idag, noe som var veeeldig deilig! :D Ble en meget bra økt faktisk!! Goodigood :D Klarer som vanlig aldri å komme meg vekk fra knebøyen - favoritt øvelsen min garantert!! Liker du knebøy?

Slik så økta ut:

10 min ellipse

Knebøy

Beinpress

Sittende lårcurl

Stående lårcurl

Beinspark

Stående leggpress

Sittende leggpress

Hipthrust

En deilig og SVETT økt!! hoho..

Nå har jeg spist middag, og kost meg med sukkerfri gele til dessert :) Dagens middag ble kyllingfilet, stekte poteter, salat og hjemmelaget hvitløksdressing(Mager kesam og h.løk). Namminam :)

Nå er det snart tid for spinning! Har fått L'carnitine i pakkekalenderen min idag, så den skal brukes på spinning ikveld :D Brukte det en del på spinning tidligere i høst. Svetter ganske godt av det!!!!

Har du noen gang prøvd L'carnitine? Syns du at det funker?

Ha en super kveld!!

- Camilla :)

4 kommentarer

Benedictes trening

12.des.2011 kl.19:16

Har alltid hata knebøy,men nå som jeg endelig har fått litt teknikkhjelp og mestrer det bedre begynner jeg å like det mer og mer!

camillastrening

12.des.2011 kl.20:47

Benedictes trening: Så bra :D Teknikk er alltid viktig!

Marianne

12.des.2011 kl.23:13

Du er så flink att spreka! ;) Skulle ønske jeg også hadde en sånn julekalender! :P

camillastrening

13.des.2011 kl.13:48

Marianne: hehe, ja, Fredrik har vært flink med pakkekalenderen selv om jeg bare får en pakke i uken ;) hihi..

Skriv en ny kommentar

camillastrening

camillastrening

21, Tysvær

Jente på snart 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits