Bursdagsjenta

Idag er jeg hele 22 r!! P tide at jeg ogs skulle bli det :) hihi.. Har feiret dagen med trening, baking og familieselskap. N kommer snart noen godjenter p besk :) Har blitt mye kake og kos idag, og mer skal det snart bli. Elsker kake, s det gjr ikke s mye for min del. Mye energi til trening imorgen!

Apropo trening! Jeg har jo som sagt trent idag. Ble en utrolig god bursdagskt med fokus p skuldre, rygg og mage!! Har definitivt funnet ut hvilken dag jeg liker best i den nye splitten min - nemlig dag 4!! :D (Den jeg trente idag)

Slik s dagens kt ut:

10 min ellipse

Rygghev

Marklft

Stende roing

Hantellroing

Skulderpress

Sidehev

Fronthev

Cabelcruch

Situps p ball

En god kt som sagt, med mye energi og pump! Ser og flerSTORE forbedringer i rygg og skuldre for tiden - sterkere og strre! wihuu :D

Fikk kjresten til filme velsen cabelcrunch. Denne velsen er det viktig kjre hardt p, men ikke s hardt at du mister kontakt med musklene!! Jeg kjenner magen er virkelig kjrt etter dagens kt - s jeg lover at den funker BRA!!

N kommer snart jentene, s da skal det inntas litt mer kake og kos. Man har bare bursdag en gang i ret, s da m det nesten feires :D hihi..

Ha en god kveld <3

- Camilla :)

3 kommentarer

I choose to be healthy

18.des.2011 kl.20:09

Gratulerer med dagen :D

Camilla Landa

18.des.2011 kl.22:49

I choose to be healthy: Takk :D

Marianne

19.des.2011 kl.00:31

Hper du har hatt en alle tiders bursdagsfeiring sta! See ya @ the gym!

Skriv en ny kommentar

Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvr

Jente p 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits