Yesterday

Titt-titt :)

Jeg skal egentlig ha ferie n. Men velger heller jobbe jeg. hihi.. Igr var jeg p jobb, for s fortsette dagen p jobb nr 2. Deretter bar det p trening, der det ble en litt oppdelt men god kt. Begynte med en halv time styrke, for s ha 40min med spinning, for s fortsette med 30min styrke. Jeg liker best bli ferdig med noe nr jeg frst har begynt, men igr mtte det bare bli snt. Klarte ikke velge bort spinningen, og styrke skulle jeg trene uansett!

Jeg trente bicpes, triceps og bryst, og slik s styrkekta ut:

Skr benkpress

Bred benkpress

Smal benkpress

Dips

Nedpress i vaier

Sittende hammercurl

Scottcurl

Bicepscurl med stang

Det ble en veldig god kt, med mye trykk! Herlig :D

N skal dagens middag snart inntas; det blir kyllingwok <3 Til dessert blir det sukkerfri gele <3 nammi! Litt senere skal kroppen trimmes :) Idag str rygg, bakside skuldre og mage p tapetet!

- Camilla :)

4 kommentarer

Kamillas treningsblogg

20.des.2011 kl.17:14

Hehe, var fin lsning p problemet :) Ha en fin kt senere idag :)

Camilla Landa

20.des.2011 kl.19:52

Kamillas treningsblogg: Takk sta :) Ha en super kveld videre!

clarsgaard

20.des.2011 kl.20:23

Bra prioritering jobbe litt da, penger er greit ha ;) hehe... Flink du er da! gjr det fult og helt, ikke stykkevis og delt :)

Camilla Landa

20.des.2011 kl.20:32

clarsgaard: Hehe, ja, det er alltid greit :) I alle fall med tanke p shoppingturen min til london neste uke! Ha en flott kveld videre :)

Skriv en ny kommentar

Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvr

Jente p 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits