Bittelillejuleaften

God kveld!

Tenk.. n er det bare to dager igjen til juleaften!!! Jeg er full av julestemning, og s klar for kos med familien og masse god mat! Skal bli helt fantastisk :D

Ikveld har jeg gjennomfrt en knakende god kt p beina mine! Klare svidt komme meg opp trappene etter denne kta! Beintrening er elsk og samtidig hat - da det er PAIN!! Blir bare sterkere og sterkere i beina ogs - idag kte jeg til 250kg i beinpress, 10 rep :D Fornyd med det!!!

Slik s dagens kt ut:

10 min ellipse

Beinpress

Kneby

Stende lrcurl

Sittende lrcurl

Beinspark

Stende leggpress

Sittende leggpress

Glad og fornyd etter endt trening, dog kvalmen.. Fler meg alltid kvalmen etter jeg har trent bein - tror det er fordi jeg tmmer meg for alt av energi under disse ktene. Har du det slik? Eller er det bare meg?

Tok litt bilder fr dagens trim ogs, s slik er dagens form:

Er ganske fornyd med mageformen for tiden - rutene blir mer og mer synlige! Jeg nsker meg mageruter til jul <3

N blir det senga for min del, fr det blir den aller siste arbeidsdagen min fr juleferie!

Har du trent idag, eller har du tatt juleferie?

- Camilla :)

18 kommentarer

Benedictes trening

22.des.2011 kl.22:13

Flott form p deg! Jeg hadde siste kt fr jul idag:)

Camilla Landa

22.des.2011 kl.22:20

Benedictes trening: Takk for det! Jeg tar siste kten imorgen :D Da blir det nok en uke fri, da jeg reiser til london. Virker lenge!

Kamillas treningsblogg

22.des.2011 kl.22:35

Oooh, lekre mageruter:D

Dh, du er sterk i beinpress !! :)

Monica

22.des.2011 kl.22:43

Hrtes ubehagelig ut og bli kvalm, hper det gr bra med deg da :) Har aldri flt det snn fr! Du ser i alle fall bra ut da! Kos deg masse i julen :) Jeg kommer nok ikke til ta juleferie fra treningen i alle fall, regner med litt jogging i julen :)

Camilla Landa

22.des.2011 kl.22:50

Kamillas treningsblogg: Tusen takk ste deg! :D

Camilla Landa

22.des.2011 kl.22:52

Monica: Gr heldigvis over etter en liten stund :) hihi..

Blir nok "desverre" helt treningsfri p meg. Fr ta til takke med mange mil med shopping i London ;)

Kos deg MASSE i julen :D

clarsgaard

22.des.2011 kl.23:01

bein ER elsk/hat! jeg blir ogs kvalm til tider.. i dag fikk jeg til og med resus fordi jeg kjrte s hardt. haha :P

Blir bra med jul n, og hper du feirer ordentlig med goood mat!! :)

Du ser veldig bra ut frken!

Camilla Landa

22.des.2011 kl.23:03

clarsgaard: Godt det ikke er bare meg ;) hihi..

Gjett om jeg skal feire med mye goood mat <3 Det m du ogs gjre!

Tusen takk, og i lige mde! :)
Du ser ddsbra ut!!! Goood jul <3

Marianne

22.des.2011 kl.23:55

Fantastisk flott form frken Strken! ;) M ta oss en beinkt sammen etter jul synes jeg!

nsker deg en fantastisk nydelig jul! <3

Michelle

23.des.2011 kl.04:52

Du blir kvalm fordi,melkesyre gir kvalme:-))) s det betyr at du jobber bra:))

Camilla Landa

23.des.2011 kl.11:53

Lovelyliller: Tuuusen takk <3 God jul til deg ogs!!

Camilla Landa

23.des.2011 kl.11:54

Marianne: Takk sta <3

Det m vi f til, i alle fall n som vi trener samme program ;) Jeg blir nok bare trene p kveldene ogs! S hper det blir mange kter sammen :D

nsker deg en fantastisk jul ogs <3 *klem*

Camilla Landa

23.des.2011 kl.11:55

Michelle: hehe, hres bra ut :D Takk for infoen!

Maja

23.des.2011 kl.16:06

Hvor mange kilo kjrer du p hver velse?:) min nye favorittblogg. Inspirasjon:)

Camilla Landa

23.des.2011 kl.16:40

Maja: Skal begynne skrive kilo og antall reps og sett etter nyttr! :)

S gy at du finner den inspirerende! :D

Maja

23.des.2011 kl.17:06

Fantastisk :) god jul og ha en strlende tur til London:)

Camilla Landa

23.des.2011 kl.17:12

Maja: I lige mde!! :D

Skriv en ny kommentar

Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvr

Jente p 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits