Planlegging

God kveld :)

Uken som var har ikke gtt helt som planlagt p grunn av sykdom, men jeg har likevel fullfrt med alle de ktene jeg skulle ha. Da kan man vre fornyd :D

Jeg m som sagt ALLTID planlegge ukene mine, og denne uken er ingen unntak! Slik har jeg planlagt ktene mine denne uken:

Mandag: Rygg, bakside skuldre og mage + spinning

Tirsdag: Treningsfri

Onsdag: Biceps, triceps og bryst + spinning

Torsdag: Bein

Fredag: Rygg, skuldre og mage

Lrdag: Drilltrening

Sndag: Bein/treningsfri ?

S er det bare krysse fingrene for at denne uken gr i boks :D Har mulighet til flytte en av styrkektene til sndagen dersom det ikke gr heelt etter planen.. Vist ikke blir det kanskje en ekstra kt p beina, eller eventuelt litt alternativ trening?

Har du planlagt den kommende uken?

Hper du fr en GOD treningsuke!!

BTW: Jeg har et lite rosablogg sprsml!! Jeg har bestilt meg frisrtime p tirsdag, og vurderer klippe lang bob!!! Hva synes DU?????????????? IIIK!!

- Camilla :)

11 kommentarer

Vilde B Skeie

15.jan.2012 kl.23:07

fin blogg :))

The Beast Of Skjeberg

15.jan.2012 kl.23:12

Planlegging er grunnmuren i et godt treningsopplegg :) Jeg er derimot elendig p dette selv, men jeg klarer allikevel f til 6-7 gode kter ila. uken, men jeg har nok mye hente p systematisere treningen litt. Lykke til videre med alt! Ser ut som det gr bra

clarsgaard

15.jan.2012 kl.23:37

Planlegging er alfa omega! (hva n enn det skal bety). Jeg har laget klar masse mat til dagene fremover, og treningsplanen er jo alltid den samme s jeg er s klar som ett egg! Selv om en ekstra dag med helg ikke hadde gjort noe..

Bob er veldig fint! Men da m du dra ofte til frisren for holde det ved like, for hret vokser jo desverre ikke i den formen som man blir klipt.. MEN jeg syns du skal gjre det, det er fint med forandring vettu :D

Marianne

16.jan.2012 kl.00:25

Du er kjempe flink til planlegge og gjennomfre planene dine Camilla! :) Ukeplanen min er klar den ogs, s fr bare hpe den gr etter planen. OG, ja Camilla, tror du hadde kledd lang bob kjempe bra! :D Gleder meg til se hva du ender opp med! ;)

AnnetteHelene

16.jan.2012 kl.12:37

Planlegging har alt si for kunne gjennomfre alle dagens gjreml:)Jeg passet alltid p sette opp treningsplan og lage matpakker og ikke minst pakke treningsbaggen!;) S flink du er som har kommet deg igjennom treningsuka! Hper formen din blir bedre:)

Jeg syntes duskulle prve bob, det er s utrolig stilig:) Gleder meg til se hva du gjr!

nsker deg en strlende start p ei ny uke:)

Hanna

16.jan.2012 kl.13:29

Kjempeflink planlegge ja! :) Lang bob kan vre utrolig kult! Sjekk hret til denne svenske treningsjenta http://sanne.teambodyscience.se/ !! Misunnelig, hehe.. Bare prve, vokser ut igjen! hihi :)

Camilla Landa

17.jan.2012 kl.12:47

Vilde B Skeie: Tusen takk :)

Camilla Landa

17.jan.2012 kl.12:48

The Beast Of Skjeberg: Jeg er et kontrollmenneske av natur, s jeg m planlegge alt! Fungerer ganske bra nr det gjelder trening :)

Tusen takk :D

Camilla Landa

17.jan.2012 kl.12:49

clarsgaard: En ekstra dag med helg hadde VIRKELIG ikke gjort noe!! ;)

Det blir nok bob p meg idag!! :o Gruuer meg!!

Camilla Landa

17.jan.2012 kl.12:49

Marianne: Tusen takk ste deg <3

Det blir nok bob idag!! Iiiik.. 1t til frisrtimen n :o

Camilla Landa

17.jan.2012 kl.12:51

AnnetteHelene: Ja, planlegging er SUPERVIKTIG for meg!! Ellers gr det rundt for meg :P heheh..

Det blir nok bob idag!! Gruer meg sykt n :o

Ha en strlende uke du ogs :)

Skriv en ny kommentar

Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvr

Jente p 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits