Treningsplan, uke 4

Slik ser treningsplanen min ut for denne uken:

Mandag: Rygg, bakside skuldre og mage + spinning

Tirsdag: Bein

Onsdag: Biceps, triceps og bryst +Spinning

Torsdag: Treningsfri

Fredag: Rygg, skuldre og mage

Lrdag: Drill

Sndag: Treningsfri / Kosekt?

Jeg er klar for en ny og ikke minst SPREK uke!! Hper du ogs er det!




- Camilla :)

4 kommentarer

Silje Gundersen Hauge

23.jan.2012 kl.09:33

Hei!

Kunne du skrevet litt om hva du spiser fr og etter treningsktene dine og litt snn generelt ellers og. Syns du er veldig flink og du har inspirert meg til begynne med trening igjen. Har et ml/nske om bli like flink som deg, men ikke like mye muskler ;-)

Kamillas treningsblogg

23.jan.2012 kl.11:24

Herlig plan for uken :D

Jeg skal og p spinning i dag, min aller frste kt noen gang :)

Camilla Landa

23.jan.2012 kl.17:50

Silje Gundersen Hauge: Selvflgelig kan jeg skrive om det :) Kan ta bilder av det jeg spiser p en dag - er et vanedyr s blir ca det samme hver dag!

S bra jeg har inspirert deg til det! :D Trening rocks!!

Camilla Landa

23.jan.2012 kl.17:50

Kamillas treningsblogg: , spinning er DIGG!! <3 Gled deg!

Skriv en ny kommentar

Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvr

Jente p 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits