januar 2012

Treningsplan, uke 4

Slik ser treningsplanen min ut for denne uken: Mandag: Rygg, bakside skuldre og mage + spinning Tirsdag: Bein Onsdag: Biceps, triceps og bryst +Spinning Torsdag: Treningsfri Fredag: Rygg, skul...

Overdose

Lenge siden sist gitt! Har hatt noen overdoser av 1.m.r siden sist, og dette har gjort meg rett og slett DÅRLIG!! Jeg har siden tidlig i høst brukt Jack3d som energigiver før trening, og har vært ...

Tre økters!

Hello :) Idag har kroppen min fått trimmet seg - hele tre ganger! En aktiv dag med andre ord :) Jeg startet dagen med en styrkeøkt, der jeg trente biceps, triceps og bryst. Senere på dagen ble de...

Mandagstrening og travel tirsdag

God kveld :) Jeg har rett og slett ikke hatt tid til å blogge, så jeg tar like greit gårsdagens trening ikveld! Da trente jeg rygg, bakside skuldre og mage, og økta så slik ut: 6min ellipse Rygg...

Planlegging

God kveld :) Uken som var har ikke gått helt som planlagt på grunn av sykdom, men jeg har likevel fullført med alle de øktene jeg skulle ha. Da kan man være fornøyd :D Jeg må som sagt ALLTID plan...

Søndagspower!!

Hallo bloggen :) Idag laget jeg meg en annen frokost enn havregrøt!!! :o *sjokktilstand* Jeg har nemlig vært litt nysgjerrig på lavkarbobrødet til mølleren, så bestemte meg for å teste det. Jeg gj...

So much better!

God lørdag alle sammen :) Iløpet av ettermiddagen i går kom formen min seg noe betraktelig, men ble liggende på sofaen og la meg tidlig til sengs for å virkelig lade batteriene og håpte på å bli f...

Sick

Jada, syk igjen!! Denne gangen er det feber, slapphet, vondt i halsen, og vondt i generelt hele kroppen. Slik har det vært siden onsdag, men idag er det værst! Kan vel bare skylde på min kjære, sid...

Dagens trening og søt kvelds

Hello :) Idag trente jeg tidligere på dagen, og da trente jeg biceps, triceps og bryst! Ble en god økt det, med mye god energi! :) Jeg prøvd en litt annen type oppvarming idag, nemlig intervaller....

Mandagskos

Ja - idag var min form for mandagskos; trening! Hihi.. Fikk med andre ord en veeeldig god økt idag! All snopen, maten og alkoholen som ble inntatt i helgen har med andre ord blitt utnyttet idag :D ...

Ikke alltid så lett

Har av forskjellige grunner ikke ønsket å blogge de siste dagene. Har likevel trent - slik at det er sagt! Uken som har vært har inneholdt 4 styrkeøkter og 2 spinningøkter. Nå er jeg virkelig klar...

Dagens

Her kommer også dagens treningsøkt, der jeg trente biceps, triceps og bryst. Den så slik ut: 10 min ellipse Dips: 3s x 15r + 13r + 11r Skrå benkpress: 1s x 7kg x 12r / 3s x 15kg x 10r Bred bekp...

Gårsdagens

God kveld :) Jeg har vært litt dårlig blogger siden søndag jeg, men pytt-pytt.. Jeg har da gjort det viktigste - jeg har jo trent ;) hihi.. Igår ble det rygg, bakside skuldre og mage som fikk tre...

Feiret inn 2012

Igår feiret jeg som sagt, og drakk mengder med musserende vin. Jada, jeg ble MEGET sjarmerende!! Kanskje ikke fullt så sjarmerende idag. Idag har jeg bare ligget på sofaen og spist smash. Utenom de...
Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvær

Jente på 22år. Bor med samboer i et lite hus på Karmøy. Studerer på 3-året, for å bli førskolelærer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener på UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits