januar 2012

Treningsplan, uke 4

Slik ser treningsplanen min ut for denne uken: Mandag: Rygg, bakside skuldre og mage + spinning Tirsdag: Bein Onsdag: Biceps, triceps og bryst +Spinning Torsdag: Treningsfri Fredag: Rygg, skul...

Overdose

Lenge siden sist gitt! Har hatt noen overdoser av 1.m.r siden sist, og dette har gjort meg rett og slett DRLIG!! Jeg har siden tidlig i hst brukt Jack3d som energigiver fr trening, og har vrt ...

Tre kters!

Hello :) Idag har kroppen min ftt trimmet seg - hele tre ganger! En aktiv dag med andre ord :) Jeg startet dagen med en styrkekt, der jeg trente biceps, triceps og bryst. Senere p dagen ble de...

Mandagstrening og travel tirsdag

God kveld :) Jeg har rett og slett ikke hatt tid til blogge, s jeg tar like greit grsdagens trening ikveld! Da trente jeg rygg, bakside skuldre og mage, og kta s slik ut: 6min ellipse Rygg...

Planlegging

God kveld :) Uken som var har ikke gtt helt som planlagt p grunn av sykdom, men jeg har likevel fullfrt med alle de ktene jeg skulle ha. Da kan man vre fornyd :D Jeg m som sagt ALLTID plan...

Sndagspower!!

Hallo bloggen :) Idag laget jeg meg en annen frokost enn havregrt!!! :o *sjokktilstand* Jeg har nemlig vrt litt nysgjerrig p lavkarbobrdet til mlleren, s bestemte meg for teste det. Jeg gj...

So much better!

God lrdag alle sammen :) Ilpet av ettermiddagen i gr kom formen min seg noe betraktelig, men ble liggende p sofaen og la meg tidlig til sengs for virkelig lade batteriene og hpte p bli f...

Sick

Jada, syk igjen!! Denne gangen er det feber, slapphet, vondt i halsen, og vondt i generelt hele kroppen. Slik har det vrt siden onsdag, men idag er det vrst! Kan vel bare skylde p min kjre, sid...

Dagens trening og st kvelds

Hello :) Idag trente jeg tidligere p dagen, og da trente jeg biceps, triceps og bryst! Ble en god kt det, med mye god energi! :) Jeg prvd en litt annen type oppvarming idag, nemlig intervaller....

Mandagskos

Ja - idag var min form for mandagskos; trening! Hihi.. Fikk med andre ord en veeeldig god kt idag! All snopen, maten og alkoholen som ble inntatt i helgen har med andre ord blitt utnyttet idag :D ...

Ikke alltid s lett

Har av forskjellige grunner ikke nsket blogge de siste dagene. Har likevel trent - slik at det er sagt! Uken som har vrt har inneholdt 4 styrkekter og 2 spinningkter. N er jeg virkelig klar...

Dagens

Her kommer ogs dagens treningskt, der jeg trente biceps, triceps og bryst. Den s slik ut: 10 min ellipse Dips: 3s x 15r + 13r + 11r Skr benkpress: 1s x 7kg x 12r / 3s x 15kg x 10r Bred bekp...

Grsdagens

God kveld :) Jeg har vrt litt drlig blogger siden sndag jeg, men pytt-pytt.. Jeg har da gjort det viktigste - jeg har jo trent ;) hihi.. Igr ble det rygg, bakside skuldre og mage som fikk tre...

Feiret inn 2012

Igr feiret jeg som sagt, og drakk mengder med musserende vin. Jada, jeg ble MEGET sjarmerende!! Kanskje ikke fullt s sjarmerende idag. Idag har jeg bare ligget p sofaen og spist smash. Utenom de...
Camilla Landa

Camilla Landa

22, Tysvr

Jente p 22r. Bor med samboer i et lite hus p Karmy. Studerer p 3-ret, for bli frskolelrer. Ekstrahjelp som resepsjonist, og vikar i barnehage. Trener p UNO Gym & Nutrition :)

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits